Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, farklı gıda gruplarından uygun miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol https://dvitamininaslalnr362013.theroseblog.com/149041/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir