يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف طريقة فعالاً للتعامل مع آلام الرقبة والمنطقة المحيطة بالكتف . تهدف هذه https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0