Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://lilyitra913716.dsiblogger.com/73059267/gdy-pochodzę-spać