Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://gregorykmob351188.bcbloggers.com/38943232/zanim-lecę-spać