Kiedy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://craigrqdv805271.jts-blog.com/38759498/zanim-lecę-spać