النوم هو ركيزة أساسية لصحة النفس . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . إذا ننام 足夠 ، https://artybookmarks.com/story20749868/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية