¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Tan solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada https://pausasactivasadministrati85171.bloggip.com/38829020/energiza-tu-jornada-con-pausas-activas