A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como frutas e grãos integrais. Ela também recomenda o consumo moderado de carne e oleaginosas, além de restringir o consumo de açúcar. https://stevelpnn102372.total-blog.com/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável-63110581