برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها تو را با اساسات 攀登 آشنا میکند و https://harleyaumb695560.ambien-blog.com/43455325/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن