برای شروع موفق به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ضد-گرفتگی پا تا هوشیاری کامل در https://lewismhlw143314.wikigiogio.com/1576372/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه