Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Cuando confiamos en nuestra propia valía, somos menos https://damienxqixo.diowebhost.com/87943471/what-does-fortalecimiento-personal-mean