Tener una buena alimentación, siguiendo una dieta balanceada y huyendo de las comidas basura y el alcohol. No idealices La mente tiende a tener más presentes los buenos recuerdos y olvidar las situaciones más desagradables. Se trata de un sesgo cognitivo llamado desvanecimiento del sesgo afectivo ( La psicoterapia https://tarotbizumbarato25813.blogdon.net/5-easy-facts-about-confianza-emocional-described-48695099