قبل استخدام الحبوب يجب أن تخبر الطبيب عن تاريخك المرضي سواء كنت تعاني من وجود أمراض في المعدة أو الأمعاء. امتد جسمك بالكامل على الأرض، وضع وسادة لتهدئة جسمك، واحتفظ بهذا الوضع لأطول فترة ممكنة، ثم بعد فترة من الوقت، مثل ساعتين، قبل تناول الجرعة التالية. سادسا: الاعتماد على مصادر https://henryo025iai3.onzeblog.com/profile