Essa estratégia não se concentra especificamente nos tipos de alimentos que você deve comer, mas sim em quando você deve comê-los. https://socialwoot.com/story19626016/quantos-quilos-%C3%A9-poss%C3%ADvel-e-saud%C3%A1vel-perder-por-semana-ou-por-m%C3%AAs