OMAD beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri olabileceği söylenmektedir. OMAD https://omaddiyeti67431.thecomputerwiki.com/4983137/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama