ไร้เรี่ยวแรง เป็นผลมาจากร่างกายขาดโปรตีนที่จะนำไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้รู้สึกไม่มีแรง และเหนื่อยง่าย ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันให้คำนึงจาก ความต้องการโปรตีนของร่างกายในแต่ละคน แหล่งโปรตีนที่ควรเลือกและหลีกเลี่ยง กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์ ประโยชน์ของโปรตีนที่ชาวออฟฟิศไม่ควรมองข้าม! สุขภาพสุขภาพกายสุขภาพใจ-สมองรู้ทันโรครู้เรื่องยาเนื้อหาทั้งหมด ... https://robertf726kdv2.theblogfairy.com/profile