วิตามินบำรุงเส้นผมช่วยทำให้ผมแข็งแรงขึ้นได้จริง เพราะเป็นการเติมสารอาหารที่จำเป็นต่อการเสริมความแข็งแรงและการเจริญเติบโตของเส้นผมเข้าสู่ร่างกาย เนื้อสัตว์อย่างเช่น เนื้อวัว, เนื้อหมู, เนื้อไก่ และเนื้อแกะ โดยเฉพาะส่วนตับ อาหารบำรุงผมเหล่านี้มีโปรตีนบำรุงผมอยู่มาก นอกจากนี้ในเนื้อแดงและตับยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ที่ทำให้เม็ดเลือดแดงลำเลียงออกซิเจนมาที่ผมได้ดีขึ้นอีกด้วย เราสามารถเสริมสร... https://michaelx629jlm1.buscawiki.com/user