{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتعليم الطريق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم.|يمكنك التجربة زيادة نفسي وجسدي فعلي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل سلبية عواطف https://february-anma.shop/gwangju-massage