Burkulmayı iyileştirme etmenin en münteşir yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı düzı yüksekte tutmaktır. Elan gülmeyen burkulma varsa doktorunuzun sebebi tespit etmesi ve buna demetlı olarak sağaltım belirlemesi gerekecektir. Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir. Bacak krampla... https://protez-bacak80222.ampblogs.com/bacak-günlükler-63372743