{ เจริญรุ่งเรือง อาหาร สำคัญ ในทุก องค์ประกอบของ สุขภาพ โดยยกตัวอย่าง:|พวกมันคือ มีคุณค่าทางโภชนาการ และเรียบง่าย เพื่อรวม ไว้ใน ระบอบการปกครองอาหาร เนื่องจากพวกเขา เกี่ยวข้อง น้อยมาก ถึงไม่มี การเตรียมการ . |ไม่มีแป้ง ผัก มี คาร์โบไฮเดรต น้อยกว่า มากกว่า ชนิดอื่น ๆ ผัก เช่นมันเทศหรือข้าวโพด เพื่อให้พวกเขา ได้รับ ไม่ ยกระดับ น้ำตาลในเลือดของคุณ เพียงเท่าๆ กัน . นอกจากนี้ อาหารเหล่านี้... https://elderberry-anma.xyz