تشمل الدهون المضافة: الأطعمة المقلية، الزيوت المهدرجة، والوجبات السريعة. الفقـر في المغذيات: الأغذية المصنعة غالبًا ما تحتوي على مستويات منخفضة من الفيتامينات والمعادن مقارنة بالأطعمة الطازجة. تقليل الأضرار الناتجة عن التجميد البطيء مثل فقدان السوائل عند الإذابة. الأطفال والمراهقون معرضون بشكل خاص، حيث ارتفعت معدلات السمنة بينهم بشكل ملحوظ https://lorenzosh890.widblog.com/86765544/the-single-best-strategy-to-use-for-الأغذية-المصنعة